DESCRIPCIÓN DE LA ACTIVIDAD:seguimos aprendiendo más posturas saludables para nuestro cuerpo, y que nos ayudan a relajarnos y a cuidar de nuestra espalda.
Como ya conocemos algunas posturas de yoga como el gatito o el elefante, ahora vamos a descubrir otras como la postura de la tortuga y el cangrejo y otra muy divertidas como la del tiburón o estrella de mar.
Sugerencia de música para hacer estos ejercicios de yoga.MÚSICA RELAJACIÓN FONDO MARINO.(haz clic para ver el vídeo).
FUENTE: YOUTUBE.
FUENTE: YOUTUBE.
No hay comentarios:
Publicar un comentario